長友の挑戦!!

2018.07.13

長友の挑戦!!

こんにちは!長友です

 

先日のイベントに来られた方

本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

 

さて、今日は私のこの一年の挑戦ということで!!!!

 

 

 

テニスの試合に出まくることにしました!!

大きな大会ではなく草トーナメントですけどね(笑)

 

 

とりあえず一年頑張ってみます\(◎o◎)/!

 

 

そんな志から(/ω\)

 

 

埼玉にあるインスピリッツさんで早速試合をしてきました(>_<)

会場はこんな感じです

 

毎日のように大会を開いてくれてるインスピリッツさん!!

多くの人と試合ができて楽しいです( *´艸`)

 

 

この日は暑くテニスをするには少し危険な日でした(;'∀')

 

なので、初回ということもあり

 

 

七年ぶりの試合!!!!

 

 

 

緊張!!!(笑)

 

 

まぁ、感覚を取り戻そう

 

 

 

ハァ、ハァ、ハァ・・・

 

 

 

テニス疲れる・・・ハァハァ

 

 

 

暑い・・・

 

 

 

 

ハイ!!!

 

 

皆様、暑い日が続いていますね。

熱中症非常に危険です。

水分補給忘れないでくださいね。

のどが渇いていなくても、一口含んで下さい

また、クーラーなどでお身体が冷えてしまうのも夏です。

自律神経が乱れてお身体が辛くなりがちです。

治療に来ていただくのも重要ですが、

ご入浴やストレッチを一週間に2~4回は行ってください

ストレッチはご無理のないようにお願い致します。

 

 

お気をつけて(≧▽≦)

 

 



副院長 長友 彰紀