梅雨の終わり

2021.07.15

梅雨の終わり

こんにちは! 中川です!

 

7月も残すこと半分になりました。梅雨の終わりが近づいてきましたね。梅雨が終わるとどんどん気温が上がっていきます。熱中症に気をつけましょう!マスクをしていると喉の渇きに気付きづらいです。マスクをしている状態で喉が渇いたと感じたら要注意です!喉が渇く前にこまめに水分補給をしましょう!汗をかくと身体の塩分もなくなっていくので塩分補給も忘れずに!水を飲むのもいいですがポカリスウェットなどのスポーツ飲料で水分と塩分を一緒に補給するのがおすすめです!

 

これからの時期ますます暑くなっていきますが7月、8月を乗り越えましょう!



スタッフ 中川 進吉